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Limite Gorduras Saturadas e Trans para Prevenir Doenças Cardíacas
Limite Gorduras Saturadas e Trans: Encontradas em alimentos fritos, processados e carnes gordurosas, elas aumentam o risco de doenças cardía
Andréa Félix
16 de jan.3 min de leitura
Controle o Consumo de Açúcar para uma Saúde Cardíaca Fortalecida
Controle o Consumo de Açúcar: Evite bebidas açucaradas e doces. Prefira frutas frescas.
Andréa Félix
16 de jan.2 min de leitura
Estratégias Eficazes para Prevenção de Doenças Cardíacas
Consuma Frutas e Vegetais: Ricos em vitaminas, minerais e fibras, ajudam a reduzir a pressão arterial e o colesterol.
Andréa Félix
16 de jan.3 min de leitura
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